Vous hésitez entre Cheef et Comme J’aime pour recevoir chaque mois (ou chaque semaine) des repas préparés et un accompagnement minceur ? Si vous n’avez pas envie de passer des heures en cuisine et que vous souhaitez perdre du poids (ou juste manger plus sainement), ces deux box alimentaires proposent des programmes clés en main.
Pour faire bref, Comme J’aime est le pionnier en France, connu pour son suivi diététique et ses campagnes publicitaires, tandis que Cheef est un “nouveau venu” qui cartonne sur Trustpilot, avec un chef 2 étoiles validant les recettes et une grande flexibilité.
Sommaire
Cheef où Comme j’aime : L’essentiel en un coup d’œil
- Prix : Cheef dès 309 € et pour Comme J’aime c’est environ 400 €/mois.
- Recettes : Cheef : + de 150 recettes, libre sélection à chaque commande contrairement à Comme j’aime où vous avez moins de flexibilité dans le choix des menus.
- Formules repas : Cheef propose des formules “Classique” appertisées ou “Traiteur” (plats frais) alors que Comme J’aime propose uniquement des barquettes appertisées à température ambiante.
- Suivi : Cheef vous propose un suivi avec des RDV avec une diététicienne tous les 15 jours + cours de sport inclus et avec Comme J’aime, vous êtes suivi par un diététicien tous les 15 jours, pas de programme sportif direct.
- Objectif : Cheef est idéal pour la perte de poids ou simple équilibre alimentaire et Comme J’aime propose essentiellement des repas minceur (avec plusieurs formules selon l’âge et l’activité).
- Les avis : Cheef : note de 4,9/5 (Trustpilot) / Comme J’aime : note de 4,2/5 (Trustpilot).
⭐️ Comparatif détaillé : Cheef vs Comme J’aime
Afin de comparer les deux solutions plus en détails, voici un tableau synthétique qui réunit les principaux critères de comparaison : tarifs, qualité des plats, suivi, objectifs, avis clients… Idéal pour trouver en quelques secondes la box la plus adaptée à votre profil et à votre budget :
| Critères | Cheef | Comme J’aime |
|---|---|---|
| Prix de départ | Environ 300€ par mois | environ 430 €/mois |
| Formules | Minceur ou Équilibre (repas + diététicien + sport) | Un seul concept minceur, décliné en 3 catégories (Basic, Équilibre, Nutri 55) |
| Choix des plats | + de 150 recettes à sélectionner selon vos goûts | Menus imposés (possibilité d’éviter certains plats aux prochains colis) |
| Conservation | – Classique : appertisé – Traiteur : frais | Repas uniquement appertisés (barquettes à T° ambiante) |
| Nutri-score | A ou B | A |
| Suivi diététique | RDV en visioconf ou tél. tous les 15 jours | Coach au téléphone tous les 15 jours |
| Cours de sport | Inclus (programme sportif ou vidéo à la carte) | Non |
| Livraison | Gratuite (France) | Incluse, mais prix global plus élevé |
| Engagement | Choix 1, 2, 4, 6, 8 mois… ou sans engagement | Engagement tacite (mensuel), modifiable par téléphone |
| Avis clients (Trustpilot) | 4,9/5 (plus de 7000 avis) | 4,2/5 (plus de 4000 avis) |
Analyse et comparaison entre les deux box
- Tarif : Cheef est clairement plus abordable que Comme J’aime, surtout à moyen ou long terme.
- Qualité des recettes : Cheef propose même des plats frais (Traiteur), ce qui est un avantage pour conserver goût et nutriments.
- Accompagnement : Les deux offrent un suivi diététique, mais Cheef inclut des cours de sport + un club d’entraide (Club Cheef).
- Choix et personnalisation : Cheef laisse la main sur les plats. Comme J’aime est plus “tout inclus, tu reçois, tu manges”.
- Transparence : Cheef met en avant l’expertise d’un chef 2 étoiles, ce qui rassure sur le côté gustatif. Comme J’aime mise sur ses longues années d’existence et sa notoriété.
Zoom sur Cheef
Cheef, c’est la box “nouvelle génération” qui mise sur la flexibilité, la gourmandise et un vrai suivi diététique. Avec deux grandes offres de box repas (Minceur ou Équilibre), Cheef propose une approche gastronomique validée par un chef 2 étoiles, tout en maintenant des tarifs abordables. Idéal si vous voulez perdre du poids sans frustration, ou simplement manger plus sainement.
Les box repas Cheef
Les menus Cheef sont connus pour être à la fois goûteux et équilibrés. Pour la formule “Classique”, les plats sont appertisés (stérilisés) et se conservent à température ambiante ; pour la formule “Traiteur”, ce sont des plats frais à conserver au réfrigérateur. Vous pouvez choisir chaque plat parmi plus de 150 recettes (cuisine française, italienne, exotique, végétarienne…). Tous s’appuient sur un Nutri-score A ou B et font la chasse aux OGM, colorants, exhausteurs de goût. L’objectif : ne pas avoir l’impression de “subir” un régime, mais bien de se faire plaisir.
Formules d’abonnement
- Cheef Minceur
- Objectif : perte de poids (1200 à 1450 kcal/j)
- Inclus : repas (2 à 5 par jour), suivi diététique tous les 15 jours, cours de sport en vidéo
- Durée : au choix (1, 2, 4, 6, 8, 10 mois…) ou sans engagement
- Tarif : prix dégressifs (à partir de 6,90 € le plat à l’unité)
- Cheef Équilibre
- Objectif : manger sainement, sans forcément maigrir
- Inclus : des plats plus copieux, toujours validés par un chef 2 étoiles (pas de suivi sportif ni de diététicien attitré)
- Durée : libre, stop ou pause quand vous voulez
- Tarif : prix dégressifs (à partir de 6,90 € le plat à l’unité)
Notre avis
Cheef séduit par la variété des plats et l’approche gastronomique. Le suivi diététique est vraiment personnalisé et les prix sont nettement plus compétitifs que beaucoup de concurrents. Quelques bémols ? Certains snacks peuvent contenir des additifs, et la formule Traiteur (plus chère) n’est pas remboursable si vous n’aimez pas un plat. Mais globalement, c’est un excellent choix pour qui cherche un programme minceur ou équilibre flexible et plaisir.
Zoom sur Comme J’aime
Comme J’aime est le pionnier français de la box minceur livrée à domicile. Le principe : on reçoit 4 repas par jour (petit-déj, déjeuner, collation, dîner), conditionnés en barquettes à température ambiante. On suit un programme minceur très encadré, avec un accompagnement diététique et une application mobile pour suivre ses progrès.
Les box repas Comme J’aime
Les plats Comme J’aime sont appertisés et se conservent donc à température ambiante dans des barquettes plastiques. Nutri-score A, pas de conservateurs ni d’OGM, les recettes couvrent une cuisine plutôt traditionnelle (poulet basquaise, lasagnes, omelettes…). Chaque journée fournit environ 1350 à 1550 kcal pour les femmes et jusqu’à 1550 kcal (voire un peu plus) pour les hommes. Si vous suivez la formule de base, vous n’avez quasiment rien à faire : vous réchauffez, vous mangez, vous suivez votre coaching minceur.
Formules d’abonnement
- Basic (Femmes < 55 ans)
- ~1350 kcal/jour, livraison mensuelle
- Pour une perte de poids progressive (jusqu’à 6 kg en 1 mois selon la marque)
- Équilibre (Femmes/Hommes actifs)
- Calorie un peu plus élevée (~1350 à 1550 kcal)
- Programme standard, adapté à un quotidien assez dynamique
- Nutri 55 (Femmes ≥ 55 ans ou métabolisme lent)
- Renforcé en protéines pour aider au maintien musculaire
- Suivi identique (diététicien tous les 15 jours)
- Dynamique 55 (Hommes ≥ 55 ans)
- Apports protéiques supérieurs, même principe de livraison mensuelle
Tarifs : ils varient en fonction de la durée, mais on tourne autour de 107,25 € la semaine pour le programme Basic (soit plus de 400 € le mois). Des réductions sont accordées si vous vous abonnez 4, 6, 8, 10 mois d’affilée.
Notre avis
Le grand atout de Comme J’aime reste la simplicité : tout est déjà pensé, vous ne choisissez pas vos plats, vous suivez les fiches menus, point. Le suivi diététique est sérieux et la notoriété de la marque n’est plus à prouver. En revanche, le prix peut clairement freiner (c’est plus cher que la moyenne), et l’absence de réelle personnalisation des repas peut lasser à la longue. Si vous cherchez un programme clé en main et que le budget n’est pas un souci, Comme J’aime peut être rassurant.
Autres éléments à prendre en compte avant de trancher entre Cheef et Comme J’aime
Au-delà des caractéristiques principales (tarifs, choix de plats, qualité et suivi diététique), voici quelques points supplémentaires qui peuvent peser dans la balance au moment de choisir votre box :
- Durée et modularité du programme
- Pause possible ? Dans les deux cas, il est souvent possible de mettre son programme en pause et de le reprendre plus tard (vacances, imprévus). Mais assurez-vous de vérifier la facilité d’effectuer cette démarche.
- Engagement : certaines formules sont sans engagement, d’autres demandent un préavis ou un nombre de mois minimum. Renseignez-vous bien pour éviter les mauvaises surprises.
- Restrictions et préférences alimentaires
- Plats végétariens, sans gluten, sans porc… Les deux proposent des alternatives, mais si vous avez plusieurs contraintes, un programme plus flexible (comme Cheef) peut être plus adapté.
- Additifs ou édulcorants : si vous êtes sensible à la composition exacte des snacks et desserts, jetez toujours un œil à la liste des ingrédients.
- Exigences logistiques (livraison, stockage…)
- Fréquence de livraison : Cheef peut livrer chaque semaine ou tous les 15 jours en frais (Traiteur) ou 1 fois par mois en Classique. Comme J’aime livre généralement un gros colis tous les 28 jours.
- Volume de stockage : pensez à la place que vous avez chez vous. Les repas frais nécessitent de l’espace au réfrigérateur, tandis que les barquettes appertisées peuvent se garder dans un placard.
- Motivation et suivi à long terme
- Coaching sportif : Cheef propose des vidéos de sport incluses. Comme J’aime, non (mais des conseils sur l’appli).
- Communauté : Avoir accès à un groupe Facebook (par exemple avec Cheef) peut vous encourager et vous aider à rester motivé(e).
- Évolution de vos objectifs
- Peut-être démarrez-vous pour perdre 5 ou 10 kg, puis vous voudrez simplement stabiliser. Assurez-vous que le programme choisi propose une transition facile vers l’après-régime.
- Si vos besoins changent (par exemple, plus de sport, moins de calories ou inversement), privilégiez un service réactif qui modifie vos menus rapidement.
Conclusion du comparatif ✨
En fin de compte, Cheef et Comme J’aime sont deux solutions intéressantes pour se simplifier la vie et atteindre ses objectifs minceur (ou équilibre alimentaire). Cheef séduit par sa flexibilité, ses tarifs plus abordables et ses plats validés par un chef 2 étoiles, tandis que Comme J’aime offre un programme historique, clé en main, très structuré (mais plus onéreux).
Le mieux est de peser vos propres priorités : budget, variété des plats, type de suivi, mode de livraison, etc. Si vous voulez en savoir plus, n’hésitez pas à consulter la Box Cheef dans les détails ainsi que les abonnements proposés par Comme J’aime, ou à parcourir des avis détaillés pour approfondir votre choix. Ainsi, vous pourrez sélectionner la box la plus adaptée à votre mode de vie et à vos préférences culinaires.
